《从心开始》是一部关于创伤与疗愈的剧情片。查理（亚当·桑德勒饰）原本拥有幸福的家庭，然而9·11灾难夺走了他的妻儿和爱狗，他从此一蹶不振，陷入严重的自闭抑郁。他习惯每天踩着电动滑车、戴着大耳机在街头行尸走肉般游荡，拒绝与外界交流。

一次偶然，查理重逢大学室友、牙医艾伦（唐·钱德尔饰）。艾伦表面生活美满，内心却同样承受着家庭与婚姻的压抑。两个背负各自伤痛的男人逐渐走近，在彼此的陪伴与碰撞中直面内心的创伤。

影片以细腻克制的笔触描绘心理创伤的真实状态，展现友情如何成为疗愈的起点。查理在艾伦的帮助下慢慢打开封闭的心门，重新学习与过去和解、与他人建立连接。这是一部温暖而真诚的作品，讲述人在失去之后如何重新找回生活的勇气。