《九零绮梦收养旧时光的自己》讲述了一个关于时间、遗憾与自我救赎的温暖故事。女主角林小梦在1990年代的南方小城长大，成年后始终无法释怀童年时因家庭变故留下的创伤。一次离奇的时空交错，让她遇见了年幼的自己——那个孤独、倔强又渴望被爱的小女孩。林小梦毅然决定以“收养人”的身份留在过去，用自己曾经渴望却未曾得到的温柔去呵护那个小小的自己。

两人在同一屋檐下生活的日子里，林小梦逐渐发现，治愈童年的过程也是与自己和解的过程。她帮助小梦面对校园欺凌、家庭冷漠，而小梦的天真与勇敢也反过来点亮了她灰暗的内心。随着往事一层层揭开，林小梦终于明白，真正的成长不是忘记伤痛，而是学会拥抱那个曾经受伤的自己。剧集以细腻的笔触描绘跨越时空的亲情羁绊，在怀旧氛围中传递出“爱自己，是终身浪漫的开始”这一温暖主题。